Pentingnya Perawatan Kulit dan Langkah-Langkah Basic Skincare untuk Kulit Berjerawat

Sumber : https://sfycdn.speedsize.com/56385b25-4e17-4a9a-9bec-c421c18686fb/cdn.shopify.com/s/files/1/0410/9608/5665/t/3/assets/pf-b402343e–Untitled-design-7.png?v=1597506090

Mempunyai jerawat di wajah memang sangat mengganggu penampilan serta menurunkan rasa percaya diri. Oleh sebab itu, perawatan untuk kulit berjerawat tidak boleh dilakukan sembarangan. Jika salah menerapkan, maka akan memperparah kondisi kulit dan membuat jerawat semakin parah. Oleh sebab itu simak langkah-langkah basic skincare untuk kulit berjerawat dibawah ini.

Pentingnya Perawatan untuk Kulit Berjerawat

Setiap wanita pasti ingin selalu terlihat cantik. Banyak wanita selalu ingin tampil beda, bukan untuk menarik lawan jenis, namun penampilan wanita dengan wajah yang cantik bisa menunjang kepercayaan diri yang diperlukan dalam menjalani kehidupan sehari-hari.

Dalam urusan kecantikan, wajah mempunyai peranan penting. Wajah adalah kesan pertama untuk menarik perhatian pasangan, maka kecantikan wajah sangat penting bagi wanita untuk dijaga apalagi untuk orang mempunyai jerawat di wajah.

Jerawat bisa muncul di mana saja namun yang lebih sering di area dagu. Penyebab jerawat di dagu biasanya karena fluktuasi hormon. Ini artinya ada gangguan pada sistem endokrin di dalam tubuh. Hal ini terjadi karena kelebihan hormon androgen, yaitu hormon yang bertugas merangsang pembentukan sebum atau minyak di kulit. Sebum inilah yang selanjutnya menyumbat pori-pori dan menjadi penyebab jerawat.

Langkah-Langkah Basic Skincare untuk Kulit Berjerawat

Menjaga kebersihan wajah menjadi kewajiban bagi wanita, karena pada dasarnya wajah yang bersih akan memancarkan kecantikan alami. Berikut ini basic skincare untuk kulit berjerawat:

Cleanser

Pilih cleanser yang lembut dan bebas dari sabun. Hindari pembersih wajah dengan kandungan alkohol atau bahan-bahan keras karena bisa mengiritasi kulit dan memperburuk jerawat. Bersihkan wajah 2 kali, di pagi hari dan malam. Hindari menggosok wajah dengan keras hanya karena merasa kulit sangat berminyak.

Toner

Toner bisa membantu mengangkat sisa kotoran dan minyak yang tertinggal di wajah sesudah dibersihkan. Pilihlah toner yang bebas alkohol dan non-comedogenic maka tidak menyumbat pori-pori. Gunakan toner setelah membersihkan wajah dan sebelum mengaplikasikan produk perawatan kulit lainnya.

Serum

Serum adalah produk perawatan kulit dengan kandungan bahan-bahan aktif dalam konsentrasi tinggi. Serum bisa membantu mengatasi berbagai masalah kulit, termasuk jerawat. Pilihlah serum dengan kandungan seperti salicylic acid, benzoyl peroxide, atau tea tree oil. Gunakan serum sesudah menggunakan toner dan sebelum pelembap.

Acne treatment

Spot treatment bisa digunakan untuk mengatasi jerawat secara langsung. Spot treatment umumnya mengandung bahan-bahan seperti salicylic acid, benzoyl peroxide, atau sulfur. Gunakan spot treatment di bagian wajah yang berjerawat sesudah menggunakan serum dan sebelum mengaplikasikan pelembap.

Moisturizer

Walaupun mempunyai tipe kulit berminyak dan berjerawat, wajah juga harus dilembapkan. Semua tipe kulit memerlukan pelembab untuk menjaga kadar air di kulitnya. Namun, jika mempunyai tipe kulit berminyak dan berjerawat, perlu hati-hati memilih moisturizer. Moisturizer yang tepat untuk pemilik kulit berjerawat adalah pelembap yang ringan, tidak mengandung minyak, dan berbahan dasar air.

Sunscreen

Sunscreen sangat penting digunakan setiap hari. Sunscreen bisa membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang akan memperburuk jerawat. Pilihlah sunscreen yang mempunyai SPF 30 atau lebih dan non-comedogenic. Gunakan sunscreen sesudah menggunakan moisturizer.

Tips Tambahan untuk Merawat Kulit Berjerawat

Perbaiki pola makan

Beberapa jenis makanan bisa menjadi penyebab jerawat. Walaupun tidak berdampak langsung untuk kulit, makanan tertentu bisa meningkatkan produksi minyak berlebih yang bisa menyumbat pori. Akibatnya, jerawat muncul.  Misalnya makanan dan camilan yang bisa meningkatkan kadar gula darah yang memicu insulin berlebih dalam tubuh. Jika hal ini terjadi, metabolisme mengalami perubahan yang menghambat penyembuhan jerawat.

Bukan hanya itu, insulin juga memicu produksi sebum berlebih sebagai penyebab jerawat. Selain mengonsumsi makanan manis dan berlemak, Anda bisa mengganti dengan beberapa makanan seperti di bawah ini:

  • Produk gandum utuh.
  • Kacang dan biji-bijian.
  • Ikan yang mengandung omega-3 tinggi.
  • Perbanyak sayur dan buah-buahan segar.

Penuhi kebutuhan cairan

Selain konsumsi makanan dan minuman yang sehat, penuhi kebutuhan cairan sebagai perawatan kulit berjerawat. Air putih bisa membantu proses detoksifikasi dan menjaga kelembapan kulit dari dalam. Konsumsi air putih yang cukup untuk membantu memperlancar peredaran darah yang memudahkan Anda dalam mengatasi jerawat.

Mengendalikan stres

Semakin tinggi tingkat stres seseorang, maka semakin rentan terhadap jerawat. Oleh sebab itu, Anda harus pintar-pintar mencari cara untuk mengendalikan stres saat merawat kulit yang berjerawat. Selain menjalani perawatan dari dokter, seperti menghabiskan penggunaan antibiotik untuk jerawat, ada cara lain yang bisa dilakukan sebagai berikut.

  • Menyamarkan jerawat dengan make-up yang sesuai jenis kulit.
  • Lakukan kegiatan yang disukai, seperti menggambar atau mendengarkan musik
  • Rutin berolahraga.
  • Menjalani aktivitas yang menenangkan pikiran, seperti yoga dan meditasi.
Sumber : https://www.sidomunculstore.com/media/wysiwyg/Komposisi_dan_Aturan_Pakai_Sido_Muncul_Herbal_Aluss_1.jpg

 

Selain dengan mengikuti tips diatas, Anda juga bisa melakukan penyembuhan dari dalam. Caranya yaitu dengan mengonsumsi Sido Muncul Herbal Aluss. Suplemen ini terbuat dari ekstrak tanaman herbal yang baik untuk melawan jerawat dan mampu mendukung penyembuhan jerawat.

 

 

 

 

 

 

 

Lifestyle